Chỉ số UV hôm nay nguy hại rất cao trên cả nước

Do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây cùng hiệu ứng phơn gây nắng nóng diện rộng khiến cho chỉ số nóng bức cực đại và các chỉ số về tia cực tím có mức nguy hại cao trên khắp cả nước.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/6, chỉ số nóng bức cực đại (HI-Heat Index) và chỉ số tia cực tím (UV) tại 3 miền đều ở ngưỡng gây hại rất cao; đặc biệt tại các khu vực đang diễn ra nắng nóng diện rộng như Bắc Bộ, Trung Bộ.

Nguyên nhân là do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn nên ngày 16/6, Bắc Bộ và Trung Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 38 độ C.

Chỉ số tia UV hôm nay gây các nguy hại về sức khoẻ đối với người có các hoạt động ngoài trời

Chỉ số tia UV hôm nay gây các nguy hại về sức khoẻ đối với người có các hoạt động ngoài trời.

Ngày 16/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, TP Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), TP Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh), TP Đà Nẵng và TP Quy Nhơn (tỉnh Bình Định) đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm).

Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức, thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Dự báo chỉ số tia cực tím cao nhất trong ngày 16/6 như sau: TP Hạ Long mức 7.6 và TP Hải Phòng mức 8.8; Thủ đô Hà Nội mức 7.9; TP Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) mức 7.2; TP Đà Nẵng mức 8.7; TP Hội An (tỉnh Quảng Nam) mức 9.4; TP Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) mức 8.9; TP Hồ Chí Minh mức 8.5; TP Cần Thơ mức 9.5 và TP Cà Mau (tỉnh Cà Mau) mức 8.9.

Từ ngày 17-19/6, chỉ số tia cực tím cực đại tại các khu vực trên cả nước chủ yếu ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (9-10), sẽ gây bỏng cho da nếu người dân tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời liên tục trong 25 phút.

Chỉ số tia cực tím là một chỉ số đo lường về cường độ của bức xạ tử ngoại từ mặt trời tại một địa điểm cụ thể vào một ngày cụ thể. Việc tiếp xúc với tia cực tím tích lũy, hay việc phơi nắng khi tia cực tím cao xảy ra thường xuyên và kéo dài, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, đặc biệt là ung thư da.

Để tránh tác hại của tia cực tím, các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày, từ 10-14 giờ, cần đội nón rộng vành, sử dụng dù, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.