Top 7 thức uống ngon-bổ-rẻ giải nhiệt cho mùa hè sôi động

Trịnh Minh
10/05/2021 18:12
D

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết. Tuy nhiên, bên cạnh nước thì những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

1. Nước ép dứa

Dứa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp giải nhiệt, đẹp da, chống viêm, tốt cho tim mạch,... Cách làm nước ép dứa vị chua ngọt, giải nhiệt ngày nắng nóng có thể thực hiện tại nhà vô cùng đơn giản.

Ly nước ép dứa mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt vị dứa cùng độ giòn giòn, sựt sựt của hạt chia hòa cùng hương thơm của nước cốt chanh tạo nên món thức uống tuyệt vời cho bạn.

2. Nước nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn là thức uống giải độc cơ thể, còn giúp làn da tươi sáng. Ngoài ra, nha đam còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh huyết áp, xơ gan, béo phì,...

Nước nha đam mát lạnh, thanh nhiệt với miếng nha đam dai giòn, sật sật cùng vị ngọt của đường phèn hòa cùng lá dứa thơm thơm. Bạn có thể thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi thưởng thức, giúp ly nha đam trở nên ngon hơn rất nhiều nhé!

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao luôn được ca tụng là thần dược làm đẹp da, giảm cân, hơn nữa còn có công dụng tiêu độc, mát ruột. Dùng để giải khát trong mùa hè rất tốt, cách làm lại rất dễ.

Ly thức uống không những "thỏa mãn" phần nhìn mà hương vị cũng rất thơm ngon. Vị thanh của bí đao, vị chua của chanh hòa cùng mật ong dịu ngọt. Còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay nào!

4. Nước ép dưa leo

Dưa leo là một loại rau củ quen thuộc dễ tìm kiếm mà giá cả lại phải chăng, có tác dụng giải nhiệt lại vô cùng tuyệt vời. Nước ép dưa leo một khi đã uống thì khó mà có thể từ chối vì hương vị tươi mát của dưa leo cùng vị bạc hà thơm, đọng lại nơi đầu lưỡi chắc hẳn sẽ khiến bạn cứ muốn uống mãi thôi. 

5. Nước rau má

Nước rau má từ lâu đã được xem là nước uống giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Rau má tươi, nước lọc, một ít đường cùng vài viên đá là bạn đã có ngay cho mình món thức uống bổ dưỡng này rồi.

6. Nước đậu xanh

Đậu xanh có vị ngọt, tính lạnh, giúp thanh nhiệt, giải độc. Chỉ cần nấu đậu xanh đã ngâm trước đó cùng với nước khoảng 15 phút là bạn đã có ngay ly nước đậu xanh thơm mát rồi! Khi nấu có thể cho thêm một ít lá dứa để tăng thêm mùi thơm hấp dẫn nhé!

7. Nước ép thanh long đỏ

Thanh long là loại qủa nhiều nước, giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, photpho rất thích hợp dùng trong mùa nóng để thanh nhiệt, giải khát.

Thanh long gọt vỏ, thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Sau đó rót ra ly, cho thêm đường và đá viên vào, trang trí theo sở thích là bạn đã có ngay ly nước thanh long mát lạnh, thơm ngon rồi. Vào bếp và trổ tài thôi nào!

Theo Tạp chí Điện tử

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Tin cùng chuyên mục

Cảnh giác trào lưu ảnh hoạt hình Voilà AI Artist đang "làm mưa làm gió" trên Facebook

Cảnh giác trào lưu ảnh hoạt hình Voilà AI Artist đang "làm mưa làm gió" trên Facebook

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Mở thẻ trực tuyến và chi tiêu ngay lập tức

Mở thẻ trực tuyến và chi tiêu ngay lập tức

Hệ sinh thái Tín nhiệm mạng - Không gian an toàn cho người dùng Việt

Hệ sinh thái Tín nhiệm mạng - Không gian an toàn cho người dùng Việt

Hộ chiếu vắc-xin COVID-19: Châu Âu đã áp dụng công nghệ gì, dữ liệu cá nhân được bảo mật ra sao?

Hộ chiếu vắc-xin COVID-19: Châu Âu đã áp dụng công nghệ gì, dữ liệu cá nhân được bảo mật ra sao?

Vietjet tham gia thử nghiệm "hộ chiếu vắc xin" để bay quốc tế trong thời gian tới

Vietjet tham gia thử nghiệm "hộ chiếu vắc xin" để bay quốc tế trong thời gian tới

Thông tin cá nhân công dân Việt Nam đang là “hàng hoá ngon" trên thị trường chợ đen?

Thông tin cá nhân công dân Việt Nam đang là “hàng hoá ngon" trên thị trường chợ đen?

Google có thể sẽ phải đối diện với tiền lệ xấu trong tương lai gần

Google có thể sẽ phải đối diện với tiền lệ xấu trong tương lai gần

AI vấp phải vấn đề nghiêm trọng trong công tác tuyển dụng mà chỉ con người mới làm được

AI vấp phải vấn đề nghiêm trọng trong công tác tuyển dụng mà chỉ con người mới làm được

Các nhà phát triển của Apple phản đối chính sách 'độc quyền' đang áp dụng trên App Store

Các nhà phát triển của Apple phản đối chính sách 'độc quyền' đang áp dụng trên App Store

Cảnh báo tình trạng gọi điện mạo danh Công ty ty Điện lực thông báo nợ tiền điện và lừa đảo khách hàng dùng điện

Cảnh báo tình trạng gọi điện mạo danh Công ty ty Điện lực thông báo nợ tiền điện và lừa đảo khách hàng dùng điện

Trẻ em cần trợ giúp để tự phòng ngừa rủi ro trên môi trường internet

Trẻ em cần trợ giúp để tự phòng ngừa rủi ro trên môi trường internet

Tin mới cập nhật

Cảnh giác trào lưu ảnh hoạt hình Voilà AI Artist đang "làm mưa làm gió" trên Facebook

Cảnh giác trào lưu ảnh hoạt hình Voilà AI Artist đang "làm mưa làm gió" trên Facebook

Lỗ hổng bảo mật trên Google Chrome có thể khiến 2 tỉ người dùng lộ thông tin

Lỗ hổng bảo mật trên Google Chrome có thể khiến 2 tỉ người dùng lộ thông tin

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Tesla lại gây bất ngờ cho phép thanh toán bằng tiền bitcoin khi mua xe điện

Tesla lại gây bất ngờ cho phép thanh toán bằng tiền bitcoin khi mua xe điện

OBNL - Nền tảng thương mại điện tử dành vị trí quán quân của DAV Startup

OBNL - Nền tảng thương mại điện tử dành vị trí quán quân của DAV Startup

Bitcoin cập nhật sau 4 năm được xem như sự kiện lớn của nhân loại

Bitcoin cập nhật sau 4 năm được xem như sự kiện lớn của nhân loại

Hãng hàng không của 'vua hàng hiệu' Jonathan Hạnh Nguyễn sẽ chỉ được xem xét và cấp phép vào năm 2022

Hãng hàng không của 'vua hàng hiệu' Jonathan Hạnh Nguyễn sẽ chỉ được xem xét và cấp phép vào năm 2022

Dự báo giá vàng SJC trong nước ngày 14/6: Giảm mạnh ngay khi mở phiên giao dịch đầu tuần

Dự báo giá vàng SJC trong nước ngày 14/6: Giảm mạnh ngay khi mở phiên giao dịch đầu tuần

Dự báo chứng khoán tuần tới: VN-Index tìm kiếm mốc 1,4 nghìn điểm

Dự báo chứng khoán tuần tới: VN-Index tìm kiếm mốc 1,4 nghìn điểm

Tin tặc đã lấy những thông tin nào sau vụ tấn công mạng vào McDonald's?

Tin tặc đã lấy những thông tin nào sau vụ tấn công mạng vào McDonald's?

Bộ Công Thương đề xuất bỏ thuế tiêu thụ đặc biệt với các loại xe ô tô điện

Bộ Công Thương đề xuất bỏ thuế tiêu thụ đặc biệt với các loại xe ô tô điện

Mỹ chuẩn bị các dự luật để chặn đứng hành vi lạm quyền của nhóm Big Tech

Mỹ chuẩn bị các dự luật để chặn đứng hành vi lạm quyền của nhóm Big Tech

Tin đọc nhiều

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Việt Nam: Hơn 600 thành viên cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài đã tiêm vaccine Covid-19

Mở thẻ trực tuyến và chi tiêu ngay lập tức

Mở thẻ trực tuyến và chi tiêu ngay lập tức

Hệ sinh thái Tín nhiệm mạng - Không gian an toàn cho người dùng Việt

Hệ sinh thái Tín nhiệm mạng - Không gian an toàn cho người dùng Việt

Lịch cắt điện tại thủ đô Hà Nội

Lịch cắt điện tại thủ đô Hà Nội

VssID đạt mốc 2 triệu lượt tải sau 5 tháng chính thức vận hành

VssID đạt mốc 2 triệu lượt tải sau 5 tháng chính thức vận hành

Khi nào miền Bắc nắng nóng?

Khi nào miền Bắc nắng nóng?

Chuẩn bị "căng mình" chống lũ trên Sông Hồng

Chuẩn bị "căng mình" chống lũ trên Sông Hồng

Bão Jangmi và áp thấp nhiệt đới gây mưa toàn Nam Bộ những ngày tới

Bão Jangmi và áp thấp nhiệt đới gây mưa toàn Nam Bộ những ngày tới

Bàn tay robot cảm biến - Thiết bị điện tử bắt chước cuộc sống

Bàn tay robot cảm biến - Thiết bị điện tử bắt chước cuộc sống

Thành phố thông minh cần phát triển theo hướng bền vững

Thành phố thông minh cần phát triển theo hướng bền vững

Video xem nhiều

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Đánh giá iPhone SE 2020: Nhiều công nghệ để yêu, ít chi tiêu

Đánh giá iPhone SE 2020: Nhiều công nghệ để yêu, ít chi tiêu

Hành trình lên ngôi vô địch hạng Cơ bản của đội 210 tại PVOIL VOC 2019

Hành trình lên ngôi vô địch hạng Cơ bản của đội 210 tại PVOIL VOC 2019

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Lộ diện siêu xe hypercar Czinger 21C tăng tốc 0-100km/h chưa tới 2 giây

Lộ diện siêu xe hypercar Czinger 21C tăng tốc 0-100km/h chưa tới 2 giây

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

5G - Mạng truyền tải di động tốc độ cao của tương lai

5G - Mạng truyền tải di động tốc độ cao của tương lai

Audi RS4 Avant điều chỉnh động cơ để tạo ra 513 mã lực, tiếng nổ như phản lực

Audi RS4 Avant điều chỉnh động cơ để tạo ra 513 mã lực, tiếng nổ như phản lực

Một ngày trải nghiệm giấc mơ trở thành tay đua F1 chuyên nghiệp ở Nhật Bản

Một ngày trải nghiệm giấc mơ trở thành tay đua F1 chuyên nghiệp ở Nhật Bản

Bắc Sơn mây hát

Bắc Sơn mây hát

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

Đánh liều sử dụng da cá sấu bọc nội thất, Rolls-Royce Phantom bị Hải quan Ý tịch thu
29/05/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Hội thảo góp ý dự thảo phát triển công nghiệp ICT, hướng tới CMCN lần thứ tư
27/05/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
"Việt Nam ơi! Đánh bay COVID" - Viết tiếp tinh thần vượt qua khó khăn của dân tôc Việt
17/04/2020
Các yếu tố cơ bản của chuyển đổi số
08/04/2020
Phát huy tinh thần Make in Vietnam, sẵn sàng công nghệ, thiết bị để thương mại 5G
07/12/2019
REV-ECIT 2019: Thúc đẩy phát triển thông tin di động 5G và ứng dụng
07/12/2019
Chủ tịch UBND TP Hà Nội: Không thể làm trò đùa trong việc thí điểm xử lý nước thải sông Tô Lịch của tổ chức Nhật Bản
06/12/2019
Sở Y tế Hà Nội: Nước sạch Sông Đà đã an toàn
21/10/2019
Công ty nước sạch Sông Đà sẽ xem xét trách nhiệm khi được hỏi về lời "xin lỗi"
17/10/2019
PVOIL Cup 2019 chính thức khởi tranh - Vượt lên thử thách
28/09/2019
Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ
10/09/2019
Hà Nội khai trương hệ thống sóng điện từ hội tụ không xâm lấn điều trị ung thư
29/08/2019
Grab tiếp tục rót hàng trăm triệu USD, taxi truyền thông của Việt Nam sẽ ra sao?
26/08/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
Fadil không bung túi khí khi va chạm gốc cây tại Hải Dương: Vinfast nói gì?
18/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019
Tiến sĩ Trần Văn Mạnh (Trung tâm Khuyến nông Quốc gia) đánh giá, việc phát triển sản xuất rau ứng dụng công nghệ cao nói riêng và sản xuất nông nghiệp ứng dụng công nghệ cao nói chung là hướng đi đúng, tạo động lực mới cho ngành nông nghiệp Việt Nam.
Kinh nghiệm quá hữu ích. Cần phổ biến ngay cho các cháu nhỏ.
Chúc mừng ngày thành lập ngành Bưu điện Việt Nam
Bài viết rất hay và ý nghĩa về eKGIS và hội thảo CNTT. Cảm ơn tác giả
Tình yêu , cống hiến ,nổ lực đã vượt qua những trở ngại tưởng chừng như không bao giờ qua được. Chúc Mừng Con người Đẹp , chúng tôi luôn tự hào !
Giờ mình mới biết - Chúc mừng chúc mừng con người Đẹp
Một con người dùng cả một cuộc đời cho tình yêu thiên nhiên . Ông đã đóng góp cống hiến cho nghành thực vật học nước nhà bảo tồn phát triển những loài lan quí hiếm . Xin chúc ngài có một sinh nhật ngài ấm áp hạnh phúc bên người thân . Mong xã hội và trên toàn thế giới có nhiều người tâm huyết như ông . Xin chúc cho tình cảm hữu nghị giữa hai đất nước TL & VN luôn bền chặt và thắm thiết . VN luôn yêu quí các bạn !
Con này chắc không bằng con Netgear Orbi RBS40 đâu mình đã dùng thử và đã lắp đặt nhiều nhà , cơ quan, resort , văn phòng , showroom . Con netgear Orbi có app kiểm tra từ xa và loại đối tượng thông qua tắt ip đối tượng đó
Nhu cầu tuyển dụng tăng gấp đột biến 4 lần trong một thời gian ngắn điều đó phản ánh tỉ lệ thất nghiệp trong những tháng đầu năm là 3/4 do ảnh hưởng của đại dịch covid-19 đây là một điều đáng buồn, rồi các cử nhân, kỹ sư sẽ đi đâu về đâu trong giai đoạn bất ổn này. Để cân bằng lại có thể mất một thời gian dài.