9 ứng dụng giúp mọi người vượt qua căng thẳng

Thế Kiên
14/10/2019 11:15
D
Để hạn chế tác hại của căng thẳng, lo lắng không tốt cho sức khỏe, mỗi người đều có thể tìm đến một vài ứng dụng hữu ích.

Ứng dụng Happify (miễn phí) cung cấp một loạt các bài tập để "tăng hạnh phúc và giảm căng thẳng", giúp người dùng thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực và theo dõi "chỉ số hạnh phúc" theo thời gian.

Headspace là ứng dụng thiền nổi tiếng, hướng dẫn người dùng cách học thiền để hướng đến sự bình an, thanh thản trong tâm hồn.

Ứng dụng Meditopia kết hợp các bài tập thể dục, thiền, bài tập yoga và âm nhạc để giúp người dùng ngủ ngon và giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống.
Sanvello là ứng dụng theo dõi trạng thái cảm xúc cũng như hướng dẫn cách kiểm soát những lo lắng của người dùng. Ứng dụng sẽ đề xuất các bài tập thở, thư giãn và tập mắt tùy theo tâm trạng của mỗi người.
Moodflow là ứng dụng dưới dạng một tờ báo, ghi lại tâm trạng và giúp người dùng làm chủ hoàn cảnh và nhận thức được trước những nguy cơ trong cuộc sống.
Ứng dụng Respirelax + tích hợp hướng dẫn người dùng thở để giảm căng thẳng và thoát khỏi lo âu, các bài tập thiền sẽ hướng đến những khoảnh khắc, ký ức dễ chịu.
Ứng dụng Petit Bambou là tập hợp các bài tập thiền phổ biến để người dùng tìm lại sự tĩnh tâm. Chỉ cần 10 phút/ngày, chất lượng cuộc sống của người dùng sẽ được cải thiện hơn.
Pas de panique sẽ giải mã các cơ chế gây căng thẳng và giúp người dùng chống lại chúng thông qua các bài tập khác nhau.
Ứng dụng Fidger không dựa vào các bài tập thiền, hơi thở để giảm căng thẳng mà giúp người dùng căng thẳng bằng cách "nghiền, vỗ, xoay" (ảo) tất cả các loại đồ vật hàng ngày.
Theo Tạp chí Điện tử

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Tin cùng chuyên mục

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Samsung chính thức ra mắt máy giặt sấy Samsung Bespoke AI Heatpump tại Việt Nam

Samsung chính thức ra mắt máy giặt sấy Samsung Bespoke AI Heatpump tại Việt Nam

IFA 2024: Lexar ra mắt loạt sản phẩm mới

IFA 2024: Lexar ra mắt loạt sản phẩm mới

Garmin ra mắt đồng hồ thông minh cao cấp fēnix 8 Series

Garmin ra mắt đồng hồ thông minh cao cấp fēnix 8 Series

Sony ra mắt ống kính chân dung nhỏ gọn FE 85mm F1.4 GM II

Sony ra mắt ống kính chân dung nhỏ gọn FE 85mm F1.4 GM II

Samsung chính thức đưa công nghệ AI vào trong dòng tủ lạnh Side by Side thế hệ mới

Samsung chính thức đưa công nghệ AI vào trong dòng tủ lạnh Side by Side thế hệ mới

'JAPANDi' và 'Master of Flow', và 'giấc mơ' của Toshiba Lifestyle

'JAPANDi' và 'Master of Flow', và 'giấc mơ' của Toshiba Lifestyle

Laifen ra mắt máy sấy tóc Laifen Mini

Laifen ra mắt máy sấy tóc Laifen Mini

HUAWEI TruSense sẽ chính thức có mặt trên các thiết bị đeo từ tháng 9 năm nay

HUAWEI TruSense sẽ chính thức có mặt trên các thiết bị đeo từ tháng 9 năm nay

JBL ra mắt hệ thống thiết bị giải trí gia đình mới 

JBL ra mắt hệ thống thiết bị giải trí gia đình mới 

Tin mới cập nhật

iPhone 16 sắp ra mắt: Điều gì đang chờ đợi tại sự kiện Apple 'It’s Glowtime' tháng 9?

iPhone 16 sắp ra mắt: Điều gì đang chờ đợi tại sự kiện Apple 'It’s Glowtime' tháng 9?

Cảnh báo Fanpage mạo danh Hội Chữ thập đỏ Quảng Ninh lừa đảo kêu gọi quyên góp ủng hộ người dân vùng bão

Cảnh báo Fanpage mạo danh Hội Chữ thập đỏ Quảng Ninh lừa đảo kêu gọi quyên góp ủng hộ người dân vùng bão

VinaPhone nhanh chóng đảm bảo liên lạc sau bão

VinaPhone nhanh chóng đảm bảo liên lạc sau bão

Ra mắt sách Nhận diện hoạt động sản xuất trái phép chất ma túy

Ra mắt sách Nhận diện hoạt động sản xuất trái phép chất ma túy

FPT khai trương văn phòng đầu tiên tại Thụy Điển

FPT khai trương văn phòng đầu tiên tại Thụy Điển

Cục An toàn Thông tin thu hồi 6 tên định danh vì phát tán tin nhắn, cuộc gọi rác

Cục An toàn Thông tin thu hồi 6 tên định danh vì phát tán tin nhắn, cuộc gọi rác

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

Better Choice Awards 2024 có gì mới?

Better Choice Awards 2024 có gì mới?

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

Vụ mua bán hóa đơn gần 14.000 tỷ đồng: Loạt cán bộ thuế nhận hối lộ hàng chục tỷ đồng

Vụ mua bán hóa đơn gần 14.000 tỷ đồng: Loạt cán bộ thuế nhận hối lộ hàng chục tỷ đồng

Ra mắt Nền tảng Mạng lưới Đổi mới sáng tạo Việt Nam

Ra mắt Nền tảng Mạng lưới Đổi mới sáng tạo Việt Nam

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Tin đọc nhiều

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

ECOVACS giành được 2 giải thưởng sáng tạo tại IFA 2024

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

GoPro ra mắt loạt sản phẩm mới

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Màn hình tương tác ViewBoard của ViewSonic đạt chứng nhận EPEAT Gold

Samsung chính thức ra mắt máy giặt sấy Samsung Bespoke AI Heatpump tại Việt Nam

Samsung chính thức ra mắt máy giặt sấy Samsung Bespoke AI Heatpump tại Việt Nam

IFA 2024: Lexar ra mắt loạt sản phẩm mới

IFA 2024: Lexar ra mắt loạt sản phẩm mới

Garmin ra mắt đồng hồ thông minh cao cấp fēnix 8 Series

Garmin ra mắt đồng hồ thông minh cao cấp fēnix 8 Series

Sony ra mắt ống kính chân dung nhỏ gọn FE 85mm F1.4 GM II

Sony ra mắt ống kính chân dung nhỏ gọn FE 85mm F1.4 GM II

Samsung chính thức đưa công nghệ AI vào trong dòng tủ lạnh Side by Side thế hệ mới

Samsung chính thức đưa công nghệ AI vào trong dòng tủ lạnh Side by Side thế hệ mới

'JAPANDi' và 'Master of Flow', và 'giấc mơ' của Toshiba Lifestyle

'JAPANDi' và 'Master of Flow', và 'giấc mơ' của Toshiba Lifestyle

Áo gắn cảm biến theo dõi sức khỏe

Áo gắn cảm biến theo dõi sức khỏe

Video xem nhiều

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

Bàn về tầm nhìn và các trụ cột của công nghệ thông tin di động 6G
04/03/2022
Chip xử lý A15 Bionic của Apple có gì mới
15/09/2021
Sex Education mùa 3 được Netflix công chiếu vào 17/9
14/09/2021
iPhone 13 không thay đổi nhiều về ngoại hình, camera được nâng cấp mạnh
13/09/2021
Cách xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 13 và Apple Watch 7
10/09/2021
VNEID của Bộ Công an khác các ứng dụng đang được vận hành?
10/09/2021
'Cái tôi' thời 4.0 và tính hai mặt của mạng xã hội
04/09/2021
'Muôn màu' cảm xúc của trẻ trong ngày khai giảng online
24/08/2021
Chủ tịch Chu Ngọc Anh giải toả 'ách tắc' về Giấy đi đường cho người dân Thủ đô
10/08/2021
Hàng loạt Macbook M1 tự dưng vỡ màn hình, Apple có đồng ý bảo hành?
02/08/2021
6 bộ phim hay nhất để xem trên VieON
29/01/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
Chống thất thu thuế là thách thức lớn đối với nền kinh tế số
29/04/2020
Cách chuyển tập tin sang máy tính mới
10/11/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019