Tắm nước nóng có những lợi ích tuyệt vời

Thế Kiên
24/10/2022 16:14
D

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tắm nước nóng có nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe con người. Điểm qua những lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước nóng mỗi ngày.

Giúp thư giãn, giảm stress và ngủ ngon: Việc tắm nước nóng sau một ngày dài mệt mỏi sẽ giúp bạn có thể thư giãn cơ thể, mệt nhọc, điều hòa thân nhiệt, thư giãn thần kinh, giảm stress, mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Làm giảm các triệu chứng đau đầu, cảm, nghẹt mũi, đau nửa đầu: Khóa mình trong phòng tắm và bật nước nóng từ 10-15 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi đờm, loại bỏ các kích thích niêm mạc, chữa ho, viêm mũi hiệu quả. Nước nóng sẽ làm giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu, mang lại hiệu quả chữa bệnh và giúp thư giãn tối ưu. 

Giảm các triệu chứng bệnh về xương khớp: Đối với những người bệnh về khớp, khi tắm nước nóng sẽ làm cho các cơ bắp được thư giãn, máu lưu thông tốt. Ngoài ra, việc tắm nước nóng trong vòng 15 phút kết hợp một ít tinh dầu massage, các cơn đau mỏi này sẽ dịu ngay. 

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Nhiều nghiên cứu cho thấy nước nóng làm giãn nở các mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu ở những người bị suy tim  tính. 

Làm sạch da, tẩy tế bào chết trên da: Đối với những người hay bị nhờn da, thì nên rửa mặt bằng nước nóng. Điều này sẽ giúp cho các tế bào chết bong ra nhanh hơn. Lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn. Còn những người da khô thì không nên rửa mặt bằng nước nóng do sẽ làm rửa trôi lớp lipid trên da (lớp dưỡng da tự nhiên) gây cho da càng khô hơn.

Ngăn ngừa mụn trứng cá: Nước ấm sẽ làm cho lỗ chân lông nở rộng ra hơn, và điều này sẽ giúp đẩy các chất bẩn dưới da ra ngoài và làm mụn trứng cá mau chóng lành hơn.

Loại bỏ chất độc: Tắm nước nóng giúp loại bỏ chất bẩn và các chất độc bên trong da, tạo cho bạn làn da tươi tắn và sạch sẽ hơn. Bên cạnh đó, tắm cũng sẽ loại bỏ và tiêu diệt các vi khuẩn và virus trên da của bạn, giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

Giải rượu: Một lợi ích nữa mà khá ít các chị em biết về máy nước nóng đối với sức khỏe. Những người đang say rượu, làm một ngụm nước ấm có thể làm loãng chất cồn, bảo vệ gan và bù đắp đi lượng nước bị mất khi say rượu.

Theo Tạp chí Điện tử & Ứng dụng

Tin cùng chuyên mục

Đặt hàng nhà khoa học để giải quyết thách thức an ninh nguồn nước ở vùng Tây Nam Bộ

Đặt hàng nhà khoa học để giải quyết thách thức an ninh nguồn nước ở vùng Tây Nam Bộ

Ấn Độ thử nghiệm thành công tên lửa đẩy cho sứ mệnh Gaganyaan

Ấn Độ thử nghiệm thành công tên lửa đẩy cho sứ mệnh Gaganyaan

Phát hiện khu vực đại dương "ma" làm giảm lực hấp dẫn Trái đất

Phát hiện khu vực đại dương "ma" làm giảm lực hấp dẫn Trái đất

NASA thành lập ủy ban điều tra và công khai các báo cáo về đĩa bay

NASA thành lập ủy ban điều tra và công khai các báo cáo về đĩa bay

Sự biến mất của nhiễm sắc thể Y và triển vọng về gene giới tính mới

Sự biến mất của nhiễm sắc thể Y và triển vọng về gene giới tính mới

Chìa khóa để phân biệt bộ não con người và các loài động vật khác

Chìa khóa để phân biệt bộ não con người và các loài động vật khác

Dinh dưỡng trong trứng gà sống và trứng gà chín là như nhau

Dinh dưỡng trong trứng gà sống và trứng gà chín là như nhau

Thiết bị MouthPad giúp lưỡi điều khiển điện thoại

Thiết bị MouthPad giúp lưỡi điều khiển điện thoại

4 nghiên cứu thú vị trái đất mà có thể bạn chưa biết

4 nghiên cứu thú vị trái đất mà có thể bạn chưa biết

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

5 công nghệ đột phá của ngành y tế mà có thể bạn chưa biết

5 công nghệ đột phá của ngành y tế mà có thể bạn chưa biết

Năm 2023, những sự kiện khoa học đáng mong đợi

Năm 2023, những sự kiện khoa học đáng mong đợi

Tin mới cập nhật

Vai trò trọng yếu của POS trong duy trì hoạt động bán lẻ liền mạch

Vai trò trọng yếu của POS trong duy trì hoạt động bán lẻ liền mạch

EVN được thực hiện việc tăng giá điện

EVN được thực hiện việc tăng giá điện

Samsung ra mắt Galaxy S24 Ultra bản đặc biệt, giới hạn 2.000 chiếc

Samsung ra mắt Galaxy S24 Ultra bản đặc biệt, giới hạn 2.000 chiếc

MSI chính thức bước vào kỷ nguyên AI bằng loạt laptop thế hệ mới

MSI chính thức bước vào kỷ nguyên AI bằng loạt laptop thế hệ mới

Keysight xác minh sản phẩm Hệ thống SoC 5G NR cho kết nối V2X của Autotalk

Keysight xác minh sản phẩm Hệ thống SoC 5G NR cho kết nối V2X của Autotalk

Sam Altman tái xuất tại hội đồng quản trị của OpenAI

Sam Altman tái xuất tại hội đồng quản trị của OpenAI

Nhiều giáo sư Hàn Quốc từ chức để phản đối tăng chỉ tiêu tuyển sinh trường y

Nhiều giáo sư Hàn Quốc từ chức để phản đối tăng chỉ tiêu tuyển sinh trường y

HONOR giành được 45 giải thưởng tại MWC 2024

HONOR giành được 45 giải thưởng tại MWC 2024

Người dùng Facebook hoang mang vì liên tục bị đăng xuất

Người dùng Facebook hoang mang vì liên tục bị đăng xuất

Nhiều chính sách ưu đãi đấu thầu trong Nghị định số 24/2024/NĐ-CP

Nhiều chính sách ưu đãi đấu thầu trong Nghị định số 24/2024/NĐ-CP

Top 10 công ty lọt vào vòng chung kết Qualcomm Vietnam Innovation Challenge 2024

Top 10 công ty lọt vào vòng chung kết Qualcomm Vietnam Innovation Challenge 2024

Samsung Knox đạt chứng nhận CC về tiêu chuẩn bảo mật cao trên TV

Samsung Knox đạt chứng nhận CC về tiêu chuẩn bảo mật cao trên TV

Tin đọc nhiều

Đặt hàng nhà khoa học để giải quyết thách thức an ninh nguồn nước ở vùng Tây Nam Bộ

Đặt hàng nhà khoa học để giải quyết thách thức an ninh nguồn nước ở vùng Tây Nam Bộ

Ấn Độ thử nghiệm thành công tên lửa đẩy cho sứ mệnh Gaganyaan

Ấn Độ thử nghiệm thành công tên lửa đẩy cho sứ mệnh Gaganyaan

Phát hiện khu vực đại dương "ma" làm giảm lực hấp dẫn Trái đất

Phát hiện khu vực đại dương "ma" làm giảm lực hấp dẫn Trái đất

NASA thành lập ủy ban điều tra và công khai các báo cáo về đĩa bay

NASA thành lập ủy ban điều tra và công khai các báo cáo về đĩa bay

Sự biến mất của nhiễm sắc thể Y và triển vọng về gene giới tính mới

Sự biến mất của nhiễm sắc thể Y và triển vọng về gene giới tính mới

Chìa khóa để phân biệt bộ não con người và các loài động vật khác

Chìa khóa để phân biệt bộ não con người và các loài động vật khác

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Cây cầu từ thời La Mã cổ đại bất ngờ xuất hiện trên sông Tiber tại Ý

Cây cầu từ thời La Mã cổ đại bất ngờ xuất hiện trên sông Tiber tại Ý

Loại virus mới thống trị các đại dương trên khắp thế giới

Loại virus mới thống trị các đại dương trên khắp thế giới

U-Boat Worx ra mắt tàu ngầm nặng 10 tấn di chuyển linh hoạt như sinh vật biển

U-Boat Worx ra mắt tàu ngầm nặng 10 tấn di chuyển linh hoạt như sinh vật biển

Video xem nhiều

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

Bàn về tầm nhìn và các trụ cột của công nghệ thông tin di động 6G
04/03/2022
Chip xử lý A15 Bionic của Apple có gì mới
15/09/2021
Sex Education mùa 3 được Netflix công chiếu vào 17/9
14/09/2021
iPhone 13 không thay đổi nhiều về ngoại hình, camera được nâng cấp mạnh
13/09/2021
Cách xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 13 và Apple Watch 7
10/09/2021
VNEID của Bộ Công an khác các ứng dụng đang được vận hành?
10/09/2021
'Cái tôi' thời 4.0 và tính hai mặt của mạng xã hội
04/09/2021
'Muôn màu' cảm xúc của trẻ trong ngày khai giảng online
24/08/2021
Chủ tịch Chu Ngọc Anh giải toả 'ách tắc' về Giấy đi đường cho người dân Thủ đô
10/08/2021
Hàng loạt Macbook M1 tự dưng vỡ màn hình, Apple có đồng ý bảo hành?
02/08/2021
6 bộ phim hay nhất để xem trên VieON
29/01/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
Chống thất thu thuế là thách thức lớn đối với nền kinh tế số
29/04/2020
Cách chuyển tập tin sang máy tính mới
10/11/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019