Tắm nước nóng có những lợi ích tuyệt vời

Thế Kiên
24/10/2022 16:14
D

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tắm nước nóng có nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe con người. Điểm qua những lợi ích tuyệt vời của việc tắm nước nóng mỗi ngày.

Giúp thư giãn, giảm stress và ngủ ngon: Việc tắm nước nóng sau một ngày dài mệt mỏi sẽ giúp bạn có thể thư giãn cơ thể, mệt nhọc, điều hòa thân nhiệt, thư giãn thần kinh, giảm stress, mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Làm giảm các triệu chứng đau đầu, cảm, nghẹt mũi, đau nửa đầu: Khóa mình trong phòng tắm và bật nước nóng từ 10-15 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi đờm, loại bỏ các kích thích niêm mạc, chữa ho, viêm mũi hiệu quả. Nước nóng sẽ làm giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu, mang lại hiệu quả chữa bệnh và giúp thư giãn tối ưu. 

Giảm các triệu chứng bệnh về xương khớp: Đối với những người bệnh về khớp, khi tắm nước nóng sẽ làm cho các cơ bắp được thư giãn, máu lưu thông tốt. Ngoài ra, việc tắm nước nóng trong vòng 15 phút kết hợp một ít tinh dầu massage, các cơn đau mỏi này sẽ dịu ngay. 

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Nhiều nghiên cứu cho thấy nước nóng làm giãn nở các mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu ở những người bị suy tim  tính. 

Làm sạch da, tẩy tế bào chết trên da: Đối với những người hay bị nhờn da, thì nên rửa mặt bằng nước nóng. Điều này sẽ giúp cho các tế bào chết bong ra nhanh hơn. Lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn. Còn những người da khô thì không nên rửa mặt bằng nước nóng do sẽ làm rửa trôi lớp lipid trên da (lớp dưỡng da tự nhiên) gây cho da càng khô hơn.

Ngăn ngừa mụn trứng cá: Nước ấm sẽ làm cho lỗ chân lông nở rộng ra hơn, và điều này sẽ giúp đẩy các chất bẩn dưới da ra ngoài và làm mụn trứng cá mau chóng lành hơn.

Loại bỏ chất độc: Tắm nước nóng giúp loại bỏ chất bẩn và các chất độc bên trong da, tạo cho bạn làn da tươi tắn và sạch sẽ hơn. Bên cạnh đó, tắm cũng sẽ loại bỏ và tiêu diệt các vi khuẩn và virus trên da của bạn, giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

Giải rượu: Một lợi ích nữa mà khá ít các chị em biết về máy nước nóng đối với sức khỏe. Những người đang say rượu, làm một ngụm nước ấm có thể làm loãng chất cồn, bảo vệ gan và bù đắp đi lượng nước bị mất khi say rượu.

Theo Tạp chí Điện tử & Ứng dụng

Tin cùng chuyên mục

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

5 công nghệ đột phá của ngành y tế mà có thể bạn chưa biết

5 công nghệ đột phá của ngành y tế mà có thể bạn chưa biết

Năm 2023, những sự kiện khoa học đáng mong đợi

Năm 2023, những sự kiện khoa học đáng mong đợi

Khoa học công nghệ làm thay đổi cuộc sống của con người và thiên nhiên

Khoa học công nghệ làm thay đổi cuộc sống của con người và thiên nhiên

ENDOLIFT®: công nghệ căng da không phẫu thuật được giới chuyên gia đánh giá cao

ENDOLIFT®: công nghệ căng da không phẫu thuật được giới chuyên gia đánh giá cao

Có thể bạn chưa biết: 5 nghiên cứu khoa học giúp cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn

Có thể bạn chưa biết: 5 nghiên cứu khoa học giúp cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn

3 nhà khoa học Việt vào bảng xếp hạng thế giới

3 nhà khoa học Việt vào bảng xếp hạng thế giới

CIA đang cố gắng hỗ trợ Colossal Biosciences để đưa voi ma mút trở lại

CIA đang cố gắng hỗ trợ Colossal Biosciences để đưa voi ma mút trở lại

Trung Quốc nhân bản sói Bắc cực đầu tiên trên thế giới

Trung Quốc nhân bản sói Bắc cực đầu tiên trên thế giới

Trồng rau thủy canh và phân bón từ tóc người

Trồng rau thủy canh và phân bón từ tóc người

Đèn LED tiết kiệm điện nhưng lại ảnh hưởng đến môi trường chung

Đèn LED tiết kiệm điện nhưng lại ảnh hưởng đến môi trường chung

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Tin mới cập nhật

Đặt trước Galaxy S23 series, tiết kiệm đến 10 triệu đồng

Đặt trước Galaxy S23 series, tiết kiệm đến 10 triệu đồng

Reno8 T series và Galaxy S23 series: Có gì mới?

Reno8 T series và Galaxy S23 series: Có gì mới?

Giải pháp nào cho sự thiếu hụt nhân sự CNTT tại Đông Nam Á?

Giải pháp nào cho sự thiếu hụt nhân sự CNTT tại Đông Nam Á?

Du xuân chùa Trăm Gian - Cổ tự được ba đời vua sắc phong

Du xuân chùa Trăm Gian - Cổ tự được ba đời vua sắc phong

VESPA 946 phiên bản đặc biệt 'Quý Mão'

VESPA 946 phiên bản đặc biệt 'Quý Mão'

Triển vọng kinh doanh của Samsung có thể sẽ bị thâm hụt lớn nửa đầu năm 2023

Triển vọng kinh doanh của Samsung có thể sẽ bị thâm hụt lớn nửa đầu năm 2023

MSS của Kaspersky dẫn đầu tại Quadrant Knowledge Solution

MSS của Kaspersky dẫn đầu tại Quadrant Knowledge Solution

Cách cài đặt theo dõi lịch âm trên điện thoại di động

Cách cài đặt theo dõi lịch âm trên điện thoại di động

Phong Thổ (Lai Châu): Điểm sáng trong phát triển kinh tế - xã hội

Phong Thổ (Lai Châu): Điểm sáng trong phát triển kinh tế - xã hội

Tân Niên Phú Quý - Bộ sưu tập vàng được định danh bằng công nghệ NFC

Tân Niên Phú Quý - Bộ sưu tập vàng được định danh bằng công nghệ NFC

PV GAS PMC - Mùa đông ấm áp, Năm mới bình an

PV GAS PMC - Mùa đông ấm áp, Năm mới bình an

Keysight và Qualcomm tăng tốc liên lạc mạng vệ tinh 5G

Keysight và Qualcomm tăng tốc liên lạc mạng vệ tinh 5G

Tin đọc nhiều

Đèn LED tiết kiệm điện nhưng lại ảnh hưởng đến môi trường chung

Đèn LED tiết kiệm điện nhưng lại ảnh hưởng đến môi trường chung

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Sau khi trở về từ vũ trụ, máu của phi hành gia có dấu hiệu biển đổi DNA

Những chiếc thuyền từ thời Thế chiến Thứ hai bất ngờ xuất hiện gần Las Vegas

Những chiếc thuyền từ thời Thế chiến Thứ hai bất ngờ xuất hiện gần Las Vegas

Cây cầu từ thời La Mã cổ đại bất ngờ xuất hiện trên sông Tiber tại Ý

Cây cầu từ thời La Mã cổ đại bất ngờ xuất hiện trên sông Tiber tại Ý

'Vòng khói' ánh sáng: Bước tiến mới trong công nghệ điều khiển dòng hạt

'Vòng khói' ánh sáng: Bước tiến mới trong công nghệ điều khiển dòng hạt

Các nhà khoa học thành công trong việc nuôi cấy da người trên một ngón tay robot

Các nhà khoa học thành công trong việc nuôi cấy da người trên một ngón tay robot

Loại virus mới thống trị các đại dương trên khắp thế giới

Loại virus mới thống trị các đại dương trên khắp thế giới

Top 5 công nghệ bạn chưa biết đến từ Ukraine

Top 5 công nghệ bạn chưa biết đến từ Ukraine

Nhà thiết kế 9x người Việt chế tạo vải từ vỏ hải sản

Nhà thiết kế 9x người Việt chế tạo vải từ vỏ hải sản

U-Boat Worx ra mắt tàu ngầm nặng 10 tấn di chuyển linh hoạt như sinh vật biển

U-Boat Worx ra mắt tàu ngầm nặng 10 tấn di chuyển linh hoạt như sinh vật biển

Video xem nhiều

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

Bàn về tầm nhìn và các trụ cột của công nghệ thông tin di động 6G
04/03/2022
Chip xử lý A15 Bionic của Apple có gì mới
15/09/2021
Sex Education mùa 3 được Netflix công chiếu vào 17/9
14/09/2021
iPhone 13 không thay đổi nhiều về ngoại hình, camera được nâng cấp mạnh
13/09/2021
Cách xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 13 và Apple Watch 7
10/09/2021
VNEID của Bộ Công an khác các ứng dụng đang được vận hành?
10/09/2021
'Cái tôi' thời 4.0 và tính hai mặt của mạng xã hội
04/09/2021
'Muôn màu' cảm xúc của trẻ trong ngày khai giảng online
24/08/2021
Chủ tịch Chu Ngọc Anh giải toả 'ách tắc' về Giấy đi đường cho người dân Thủ đô
10/08/2021
Hàng loạt Macbook M1 tự dưng vỡ màn hình, Apple có đồng ý bảo hành?
02/08/2021
6 bộ phim hay nhất để xem trên VieON
29/01/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
Chống thất thu thuế là thách thức lớn đối với nền kinh tế số
29/04/2020
Cách chuyển tập tin sang máy tính mới
10/11/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019