Sáu chỉ số cho biết tuổi thọ của bạn sẽ là bao nhiêu

Đặng Thúy
22/03/2021 07:52
D

Chuyên gia Tâm lý, tiến sĩ Diana S Woodruff - Pak (Mỹ) sau hàng chục năm nghiên cứu về người già và tuổi thọ đã tổng hợp ra công thức tính tuổi thọ của mỗi người với độ chính xác khá cao.

Để tham gia, việc của bạn là cầm lấy một cái máy tính và trả lời các câu trắc nghiệm. Quá trình trả lời, số điểm sẽ chỉ có cộng vào hoặc trừ đi và kết quả cuối cùng chính là câu trả lời.

Việc đầu tiên: Hãy đọc bảng tuổi thọ trung bình xem tuổi mình trong nhóm nào (Tuổi dương lịch chứ không phải tuổi âm lịch).

Đây là nhóm ‘tuổi thọ cơ bản' chưa bao gồm các yếu tố thói quen sinh hoạt cũng như chất lượng chăm sóc sức khỏe cao hay thấp của bạn.

Tuổi thực tế hiện tại của bạnTuổi thọ trung bình bạn có thể đạt được
20-29Nam 73 tuổi, Nữ 79 tuổi
30-39Nam 74 tuổi, Nữ 80 tuổi
40-49Nam 75 tuổi, Nữ 81 tuổi
50-59Nam 77 tuổi, Nữ 81 tuổi
60-69Nam 79 tuổi, Nữ 83 tuổi
70 trở lênNam 81 tuổi, Nữ 89 tuổi

Bảng tính tuổi thọ trung bình.

Việc tiếp theo: Nhập số tuổi thọ trung bình làm chuẩn và trả lời các câu trắc nghiệp phía sau.

Có 6 hạng mục chính dựa trên thói quen và đặc điểm riêng của cá nhân bao gồm: Thói quen sinh hoạt, trạng thái tâm lý tinh thần, tình trạng hôn nhân, tình hình công việc, điều kiện môi trường sống và yếu tố di truyền.

Hãy tính thật chuẩn dựa trên việc trả lời câu hỏi một cách nghiêm túc.

Bất cứ ai cũng muốn biết tuổi thọ của mình sẽ là bao nhiêu. 

1. Thói quen sinh hoạt

  • Tập thể dục 3 lần một tuần: Cộng 3 tuổi
  • Thích ăn trái cây và rau của quả thường xuyên: Cộng 2 tuổi
  • Nuôi thú cưng, con vật trong nhà: Cộng 1 tuổi
  • Hút thuốc nhiều hơn 2 gói/ngày: Trừ 12 tuổi
  • Hút thuốc 1 ~ 2 gói/ngày: Trừ 7 tuổi
  • Hút thuốc 20 điếu hoặc ít hơn mỗi ngày: Trừ 2 tuổi
  • Ngủ quá 10 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng/ngày: Trừ 2 tuổi
  • Béo phì: Trừ 2 tuổi
  • Tư thế đứng/ngồi sai cách: Trừ 2 tuổi
  • Đã có bệnh mãn tính hoặc thường xuyên mắc các bệnh nhẹ: Trừ 5 tuổi.

2. Trạng thái tinh thần, tâm lý

  • Hầu hết thời gian đều cảm thấy hạnh phúc và hài lòng: Cộng 2 tuổi
  • Lạc quan: Cộng 1 đến 3 tuổi
  • Có những người bạn để chia sẻ khó khăn, vui buồn: Cộng 1 tuổi
  • Theo đuổi tín ngưỡng một cách kiên định: Cộng 7 tuổi
  • Tự ti: Trừ 4 tuổi
  • Cố chấp: Trừ 2 tuổi
  • Ưa mạo hiểm (chẳng hạn như đi xe phân khối lớn): Trừ 2 tuổi
  • Trầm cảm: Trừ 1-3 tuổi

3. Tình trạng hôn nhân

  • Đã kết hôn: Cộng 1 tuổi
  • Nam giới đã ly hôn và sống một mình: Trừ 9 tuổi
  • Phụ nữ đã ly hôn và sống một mình: Trừ 5 tuổi
  • Phụ nữ không sinh con hoặc không có con sau tuổi 40: Trừ 0,5 tuổi.

4. Tình trạng nghề nghiệp

  • Nhà nghiên cứu chuyên nghiệp: Cộng 1,5 tuổi
  • 60 tuổi vẫn đang làm việc: Cộng 2 tuổi
  • 65 tuổi vẫn đang làm việc: Cộng 3 tuổi
  • Làm việc ở thành phố lớn (hoặc dành phần lớn thời gian sống của cuộc đời sống ở thành phố lớn): Trừ 1 tuổi
  • Làm việc ở các thị trấn ngoại thành, nông thôn (hoặc dành phần lớn thời gian sống ở đây): Cộng 1 tuổi

5. Môi trường, điều kiện sống

  • Sống ở khu vực thoáng đãng, có tầm nhìn rộng mở, không khí trong lành: Cộng 2 tuổi
  • Sống ở nơi ồn ào trong thời gian dài: Trừ 1 tuổi

6. Yếu tố di truyền

  • Mẹ đẻ sống thọ 80 tuổi trở lên: Cộng 4 tuổi
  • Cha đẻ sống thọ 80 tuổi trở lên: Cộng 2 tuổi
  • Ông bà nội ngoại sống thọ 80 tuổi trở lên: Cộng 1 tuổi
  • Có thành viên trong gia đình chết vì bệnh tim trước 50 tuổi: Trừ 3 tuổi
  • Có thành viên trong gia đình chết vì bệnh ung thư dạ dày: Trừ 2 tuổi
  • Có thành viên trong gia đình chết vì bệnh ung thư vú: Trừ 2 tuổi
  • Có thành viên trong gia đình chết trước 60 tuổi vì tự tử hoặc có bệnh bất kỳ: Trừ 1 tuổi

Cuối cùng, con số trên máy tính của bạn sẽ là tuổi thọ dự kiến mà bạn sẽ được hưởng. Nếu nó cao, hãy duy trì lối sống lành mạnh bạn đang có, nếu ngược lại, hãy thay đổi mình. Tuy nhiên, những câu bị trừ điểm là những câu các bạn nên hạn chế hoặc có giải pháp phòng tránh. Chúc các bạn vui vẻ!

Theo Tạp chí Điện tử

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Tin cùng chuyên mục

Những 'nữ tướng' trẻ của ngành công nghệ

Những 'nữ tướng' trẻ của ngành công nghệ

Ngắm mô phỏng 3D mới nhất của 'kỳ quan' Công viên Lịch sử - Văn hoá - Tâm linh Tô Lịch

Ngắm mô phỏng 3D mới nhất của 'kỳ quan' Công viên Lịch sử - Văn hoá - Tâm linh Tô Lịch

Bệnh viện Phụ sản Thanh Hóa chúc mừng ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Bệnh viện Phụ sản Thanh Hóa chúc mừng ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Xi măng Thủ Đô chúc mừng 97 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Xi măng Thủ Đô chúc mừng 97 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam

Vintage – phong cách chụp ảnh chưa bao giờ cũ

Vintage – phong cách chụp ảnh chưa bao giờ cũ

SEA Games 31: U23 Việt Nam bảo vệ thành 'ngôi vương' Bóng đá nam

SEA Games 31: U23 Việt Nam bảo vệ thành 'ngôi vương' Bóng đá nam

TP Hồ Chí Minh: Hàng nghìn CĐV 'cháy hết mình' trên phố đi bộ cổ vũ cho U23 Việt Nam

TP Hồ Chí Minh: Hàng nghìn CĐV 'cháy hết mình' trên phố đi bộ cổ vũ cho U23 Việt Nam

“TLC- Triệu trái tim hồng”- Tặng 50.000 suất ăn miễn phí cho người khó khăn

“TLC- Triệu trái tim hồng”- Tặng 50.000 suất ăn miễn phí cho người khó khăn

Miền Bắc đón đợt không khí lạnh giữa tháng 5 - Sự bất thường của thời tiết trong 40 năm qua

Miền Bắc đón đợt không khí lạnh giữa tháng 5 - Sự bất thường của thời tiết trong 40 năm qua

Ngành đồ uống Việt Nam phục hồi và phát triển trong điều kiện bình thường mới

Ngành đồ uống Việt Nam phục hồi và phát triển trong điều kiện bình thường mới

UBND huyện Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) chào mừng ngày 30/4 và 1/5

UBND huyện Vĩnh Lộc (Thanh Hóa) chào mừng ngày 30/4 và 1/5

Jada: Vợ Will Smith sau sự cố tại lễ trao giải Oscar 2022

Jada: Vợ Will Smith sau sự cố tại lễ trao giải Oscar 2022

Tin mới cập nhật

OtterBox: Phụ kiện cao cấp chinh phục mọi thách thức

OtterBox: Phụ kiện cao cấp chinh phục mọi thách thức

Hà Nội: Khách mua ở thực săn lùng căn hộ sơ cấp tại nội đô

Hà Nội: Khách mua ở thực săn lùng căn hộ sơ cấp tại nội đô

Xu hướng tội phạm mạng năm 2023 có gì mới?

Xu hướng tội phạm mạng năm 2023 có gì mới?

Sony SRS-XV900: Mẫu loa uy lực nhất dòng X series

Sony SRS-XV900: Mẫu loa uy lực nhất dòng X series

'Mốt' sử dụng ứng dụng giao hàng để khám phá thêm các hàng quán mới

'Mốt' sử dụng ứng dụng giao hàng để khám phá thêm các hàng quán mới

Tìm giải pháp bảo vệ trẻ em trên không gian mạng

Tìm giải pháp bảo vệ trẻ em trên không gian mạng

'Khi Tình Yêu Đủ Lớn, Tận Hưởng Khoảnh Khắc Sum Vầy'

'Khi Tình Yêu Đủ Lớn, Tận Hưởng Khoảnh Khắc Sum Vầy'

'Cần tăng cường an ninh mạng thông qua hợp tác'

'Cần tăng cường an ninh mạng thông qua hợp tác'

Nhiều mẫu đồng hồ thông minh giảm đến 60%

Nhiều mẫu đồng hồ thông minh giảm đến 60%

Samsung tuyển dụng loạt nhân sự chuẩn bị vận hành trung tâm nghiên cứu mới

Samsung tuyển dụng loạt nhân sự chuẩn bị vận hành trung tâm nghiên cứu mới

Nỗ lực di dời điểm giao chéo lưới điện 500kV phục vụ thi công cao tốc Bắc-Nam

Nỗ lực di dời điểm giao chéo lưới điện 500kV phục vụ thi công cao tốc Bắc-Nam

Black Fire-day - Sale cháy sàn

Black Fire-day - Sale cháy sàn

Tin đọc nhiều

Viettel đứng đầu Top 50 doanh nghiêp xuất sắc nhất Việt Nam

Viettel đứng đầu Top 50 doanh nghiêp xuất sắc nhất Việt Nam

Họa sĩ Lâm Tráng đam mê với những dự án vẽ tranh thiện nguyện

Họa sĩ Lâm Tráng đam mê với những dự án vẽ tranh thiện nguyện

HDBank ký kết thỏa thuận hợp tác với Proparco trị giá 100 triệu USD

HDBank ký kết thỏa thuận hợp tác với Proparco trị giá 100 triệu USD

Vòng loại thứ 3 World Cup 2022 khu vực châu Á: Sẵn sàng cho trận thua thứ 4 liên tiếp

Vòng loại thứ 3 World Cup 2022 khu vực châu Á: Sẵn sàng cho trận thua thứ 4 liên tiếp

Facebook: Giám đốc công nghệ chính thức từ chức

Facebook: Giám đốc công nghệ chính thức từ chức

Ngôi sao gần Trái Đất nhất là Mặt Trời

Ngôi sao gần Trái Đất nhất là Mặt Trời

Hydro xanh chỉ là năng lượng sạch khi khoá được khí CO2 không thoát ra ngoài khí quyển

Hydro xanh chỉ là năng lượng sạch khi khoá được khí CO2 không thoát ra ngoài khí quyển

Hàn Quốc: Tịch thu tài sản của những kẻ trốn thuế kể cả khi họ giữ tiền mã hóa trong ví điện tử

Hàn Quốc: Tịch thu tài sản của những kẻ trốn thuế kể cả khi họ giữ tiền mã hóa trong ví điện tử

Cán bộ công nhân viên EVNNPT đóng góp 3 tỉ đồng ủng hộ Quỹ vắc-xin phòng chống COVID-19

Cán bộ công nhân viên EVNNPT đóng góp 3 tỉ đồng ủng hộ Quỹ vắc-xin phòng chống COVID-19

Khi hai con tàu vũ trụ va chạm trong không gian, liệu nó có thực sự phát nổ thành một quả cầu lửa khổng lồ không?

Khi hai con tàu vũ trụ va chạm trong không gian, liệu nó có thực sự phát nổ thành một quả cầu lửa khổng lồ không?

Video xem nhiều

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

Bàn về tầm nhìn và các trụ cột của công nghệ thông tin di động 6G
04/03/2022
Chip xử lý A15 Bionic của Apple có gì mới
15/09/2021
Sex Education mùa 3 được Netflix công chiếu vào 17/9
14/09/2021
iPhone 13 không thay đổi nhiều về ngoại hình, camera được nâng cấp mạnh
13/09/2021
Cách xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 13 và Apple Watch 7
10/09/2021
VNEID của Bộ Công an khác các ứng dụng đang được vận hành?
10/09/2021
'Cái tôi' thời 4.0 và tính hai mặt của mạng xã hội
04/09/2021
'Muôn màu' cảm xúc của trẻ trong ngày khai giảng online
24/08/2021
Chủ tịch Chu Ngọc Anh giải toả 'ách tắc' về Giấy đi đường cho người dân Thủ đô
10/08/2021
Hàng loạt Macbook M1 tự dưng vỡ màn hình, Apple có đồng ý bảo hành?
02/08/2021
6 bộ phim hay nhất để xem trên VieON
29/01/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
Chống thất thu thuế là thách thức lớn đối với nền kinh tế số
29/04/2020
Cách chuyển tập tin sang máy tính mới
10/11/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019