5 cách để ngăn chặn vi trùng sinh sôi trong nhà bạn

Đặng Thúy
25/09/2021 07:43
D

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, khoảng 1 tỉ lượt người Mĩ bị ốm do vi trùng cùng với khoản chi phí 3 tỉ USD tiền thuốc mỗi năm. Vi trùng sinh sản rất nhanh khi chỉ trong chưa đầy 24h, một tế bào có thể nhân lên đến hơn 8 triệu tế bào. Khử trùng thông minh và hiệu quả sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân.

Lau dọn để khử trùng (ảnh minh họa)

Khử trùng đúng nơi và hiệu quả

Trong khi nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng một ngôi nhà sạch sẽ là một ngôi nhà không có vi trùng, hóa ra chúng ta không cần phải cọ rửa từ sàn đến trần nhà để ngăn chặn vi khuẩn. Thay vào đó, hãy cố gắng phát hiện làm sạch nơi ẩn náu của chúng trong nhà của bạn mỗi tuần một lần hoặc hơn. 

Một cuộc khảo sát của Hội đồng Vệ sinh Toàn cầu cho thấy vòi nước trong nhà bếp và phòng tắm chứa hàng nghìn vi khuẩn trên mỗi inch vuông (khoảng 6,5 cm vuông), hơn 13.000 tế bào vi khuẩn trên một inch vuông trong nhà bếp và khoảng 6.000 trong phòng tắm.

Hãy làm sạch mọi thứ bạn sử dụng thường xuyên bằng thuốc xịt khử trùng hoặc khăn lau. Một vài ví dụ: Điện thoại, điều khiển từ xa, công tắc đèn, bàn phím máy tính và tay cầm (của vòi nước, bồn cầu, tủ, tay nắm cửa và tủ lạnh). Và đặc biệt những nơi bẩn như thùng rác.

Uống nước thường xuyên

Một cách đơn giản để xây dựng hàng rào chống lại vi trùng là uống nước. Hydrat hóa giúp giữ ẩm cho màng nhầy, lớp màng của những vị trí như mũi và xoang. Khi nó được giữ ẩm, nó sẽ giúp ngăn chặn vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn qua mắt, mũi và miệng. Khi bị khô, những lớp màng này có thể dẫn đến đau đầu, khô mũi, họng và miệng, chuột rút và mệt mỏi, khiến cơ thể bạn dễ bị vi trùng xâm nhập.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đồ uống đều như nhau. Rượu, cà phê và soda có tác dụng ngược lại, làm mất nước, vì vậy hãy nhâm nhi nước suốt cả ngày để xua đuổi vi khuẩn.

Làm sạch nhà bếp của bạn

Một thứ vô hại như miếng rửa bát trong nhà bếp cũng có thể là nơi bắt nguồn cho đợt cảm lạnh của gia đình bạn. Miếng giẻ rửa bát đã được phát hiện mang hơn 134.000 vi khuẩn trên mỗi inch vuông, bao gồm cả các chủng vi khuẩn như Salmonella và Campylobacter, gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm,...

Bạn có thể làm gì? Hãy thay chúng mỗi tuần hoặc vệ sinh chúng thường xuyên và kỹ lưỡng. Khử trùng trong máy rửa chén hoặc ngâm chúng trong dung dịch một phần thuốc tẩy với chín phần nước. 

Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Florida, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 99% vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng và bào tử sống trong miếng bọt biển nhà bếp có thể bị tiêu diệt bằng một cái lò vi sóng trong hai phút, công suất đầy đủ.

Nước rửa tay, dung dịch khử trùng

Chất khử trùng chứa cồn, thường là dạng bọt hoặc gel, là một cách thuận tiện để giữ cho bàn tay của bạn vô trùng mà không cần nước. Sử dụng một sản phẩm tẩy rửa tốt bằng xà phòng và nước cũng đem lại tính tiệt trùng tốt cho tay của bạn.

Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng chất khử trùng đáp ứng đủ các yêu cầu sau: sản phẩm có chứa ít nhất 60% cồn để đảm bảo nó có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. 

Sử dụng khoảng 1/2 thìa cà phê chất khử trùng (hoặc đủ để làm ướt tay) và chà xát hai bàn tay với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô, quá trình này sẽ mất hơn 10 đến 15 giây theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Hoa Kỳ.

Rửa tay thường xuyên và đúng cách

Giữ bàn tay sạch sẽ có thể là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất mà chúng ta có để chống lại vi trùng. Hãy nghĩ về tất cả các bề mặt bạn chạm vào trong ngày, mọi thứ từ tay nắm cửa đến nhà vệ sinh cho đến bàn tay của người khác. Nếu bạn tăng số lần rửa tay lên bảy lần một ngày, bạn có thể giảm khoảng 40 phần trăm số cơn cảm lạnh hàng năm.

Điều quan trọng là phải rửa tay đúng cách, và đó không chỉ là rửa tay nhanh chóng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, cách rửa tay phù hợp là làm ướt tay bằng nước ấm, tạo bọt với xà phòng và xoa hai bàn tay vào nhau và hát chậm bài Chúc mừng sinh nhật cho chính mình. 

Và đừng quên làm sạch phần bên dưới móng tay của bạn, nơi vi trùng có thể ẩn náu.

Theo Tạp chí Điện tử

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận

Tin cùng chuyên mục

Bất chấp thua lỗ Meta vẫn đặt niềm tin vào vũ trụ ảo

Bất chấp thua lỗ Meta vẫn đặt niềm tin vào vũ trụ ảo

10 xu hướng công nghệ chiến lược cho năm 2023

10 xu hướng công nghệ chiến lược cho năm 2023

3M Futures bật mí xu hướng hàng đầu trong khoa học, công nghệ và thiết kế?

3M Futures bật mí xu hướng hàng đầu trong khoa học, công nghệ và thiết kế?

Năm 2022: Xu hướng tìm kiếm từ khóa metaverse và NFT trên Google đã không còn 'nóng'

Năm 2022: Xu hướng tìm kiếm từ khóa metaverse và NFT trên Google đã không còn 'nóng'

Năm 2022: Top 10 điện thoại thông minh 'gập mở' đáng mua nhất

Năm 2022: Top 10 điện thoại thông minh 'gập mở' đáng mua nhất

Laptop nào phù hợp với nhu cầu và 'túi tiền' của sinh viên trở lại trường đầu năm 2022

Laptop nào phù hợp với nhu cầu và 'túi tiền' của sinh viên trở lại trường đầu năm 2022

Những xu hướng bảo mật dữ liệu cần được theo dõi năm 2022

Những xu hướng bảo mật dữ liệu cần được theo dõi năm 2022

Công nghệ AR tương lai của ngành công nghiệp ô tô

Công nghệ AR tương lai của ngành công nghiệp ô tô

Cụm từ 'Người Mỹ gốc Á' đã tăng hơn 5 nghìn % trong năm 2021 trên Google

Cụm từ 'Người Mỹ gốc Á' đã tăng hơn 5 nghìn % trong năm 2021 trên Google

Top 5 món quà ý nghĩa và thiết thực mùa giáng sinh này

Top 5 món quà ý nghĩa và thiết thực mùa giáng sinh này

6 chiếc máy massage chân tốt nhất năm 2021: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp đôi chân

6 chiếc máy massage chân tốt nhất năm 2021: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp đôi chân

Top 5 việc làm của Ngành Công nghệ Thông tin sẽ trở nên vô cùng hấp dẫn trong tương lai

Top 5 việc làm của Ngành Công nghệ Thông tin sẽ trở nên vô cùng hấp dẫn trong tương lai

Tin mới cập nhật

Chợ Viềng - Phủ Dày: Nét văn hoá đặc sắc của nền văn minh lúa nước trong thời đại số 1

Chợ Viềng - Phủ Dày: Nét văn hoá đặc sắc của nền văn minh lúa nước trong thời đại số 1

Những STT, lời chúc hay và ý nghĩa cho Xuân Quý Mão 2023

Những STT, lời chúc hay và ý nghĩa cho Xuân Quý Mão 2023

Công nghệ thân thiện với môi trường giúp cuộc sống phát triển bền vững

Công nghệ thân thiện với môi trường giúp cuộc sống phát triển bền vững

Nâng tỉ lệ bồi thường bảo hiểm bắt buộc cho xe máy để tăng cường an sinh

Nâng tỉ lệ bồi thường bảo hiểm bắt buộc cho xe máy để tăng cường an sinh

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

Phương pháp mới phát hiện tự kỷ ra sao?

Dự báo công nghệ năm 2023 của Keysight - Kiến giải từ hãng đo lường và kiểm thử hàng đầu thị trường (phần 2)

Dự báo công nghệ năm 2023 của Keysight - Kiến giải từ hãng đo lường và kiểm thử hàng đầu thị trường (phần 2)

ZaloPay đã chính thức hiện diện trên ứng dụng Grab

ZaloPay đã chính thức hiện diện trên ứng dụng Grab

"Tết trao yêu thương - Nhẹ vốn đậm lời”

"Tết trao yêu thương - Nhẹ vốn đậm lời”

Ảo hoá trải nghiệm - Cuộc đua mới của ngành công nghiệp ô tô toàn cầu

Ảo hoá trải nghiệm - Cuộc đua mới của ngành công nghiệp ô tô toàn cầu

Tấn công mạng trong năm 2022 có mức độ nghiêm trọng chưa từng có

Tấn công mạng trong năm 2022 có mức độ nghiêm trọng chưa từng có

Chợ 4.0 - Chuyển đổi số từ những nhân tố đời thường nhất ở Cần Thơ

Chợ 4.0 - Chuyển đổi số từ những nhân tố đời thường nhất ở Cần Thơ

Quy chuẩn trụ sạc xe điện - Cơ sở cho thị trường xe điện phát triển

Quy chuẩn trụ sạc xe điện - Cơ sở cho thị trường xe điện phát triển

Tin đọc nhiều

Top 5 công nghệ phổ biến trong tủ lạnh Tosiba

Top 5 công nghệ phổ biến trong tủ lạnh Tosiba

PCMag bình chọn 10 laptop màn hình cảm ứng đáng mua nhất 2021

PCMag bình chọn 10 laptop màn hình cảm ứng đáng mua nhất 2021

Top 5 kem dưỡng ẩm đáng tin dùng năm 2021

Top 5 kem dưỡng ẩm đáng tin dùng năm 2021

Top 5 mẫu máy ảnh Sony chuyên nghiệp nhất năm 2021

Top 5 mẫu máy ảnh Sony chuyên nghiệp nhất năm 2021

Khám phá công nghệ làm đẹp trong bộ đôi viên uống cấp nước Aqua Rich và Aqua Bank

Khám phá công nghệ làm đẹp trong bộ đôi viên uống cấp nước Aqua Rich và Aqua Bank

Chuột vàng “cõng” quất gây sốt dịp Tết

Chuột vàng “cõng” quất gây sốt dịp Tết

Biết cách chọn đào chơi Tết hợp phong thủy sẽ đem lại may mắn.

Biết cách chọn đào chơi Tết hợp phong thủy sẽ đem lại may mắn.

Công ty cổ phẩn khai khoảng Miền Núi Chúc Mừng Năm Mới 2020

Công ty cổ phẩn khai khoảng Miền Núi Chúc Mừng Năm Mới 2020

Bao lì xì hoạt hình 3D hút khách trước Tết Nguyên đán

Bao lì xì hoạt hình 3D hút khách trước Tết Nguyên đán

Lạ mắt trước Quất ghép gỗ lũa khiến nhiều đại gia phải đặt trước cả tháng

Lạ mắt trước Quất ghép gỗ lũa khiến nhiều đại gia phải đặt trước cả tháng

Video xem nhiều

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Đại học Miami tạo ra cảm biến chất lượng không khí phát hiện Covid-19

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Ford F-150 Lightning 2022 ra mắt: Bán tải chạy điện giá khởi điểm chưa đến 40 nghìn USD

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Thông điệp lan tỏa mùa dịch COVID-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Clip: Khuyến cáo đối với người lao động, người làm việc, người bán hàng tại khu dịch vụ trong dịch Covid-19

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

Cỗ xe lai phản lực tăng tốc từ 0 - 1010 km/h trong 50 giây tham vọng phá kỷ lục thế giới

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

“Rắn tiên tri” dự đoán đội tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Pretzel - Bánh quy cây: Biểu tượng văn hoá châu Âu với nhiều tranh cãi về nguồn gốc

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Làm thế nào để nâng cao tương tác giữa loa và phòng nghe hiệu quả

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Trực tiếp: Apple ra mắt Iphone 11 tại Cupertino, California, Mỹ

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Chiếc điều hòa cá nhân này của Sony là tất cả những gì bạn cần để sống sót qua mùa hè nóng nực

Những gì bạn muốn biết về 5G

Những gì bạn muốn biết về 5G

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?

Bàn về tầm nhìn và các trụ cột của công nghệ thông tin di động 6G
04/03/2022
Chip xử lý A15 Bionic của Apple có gì mới
15/09/2021
Sex Education mùa 3 được Netflix công chiếu vào 17/9
14/09/2021
iPhone 13 không thay đổi nhiều về ngoại hình, camera được nâng cấp mạnh
13/09/2021
Cách xem trực tiếp sự kiện ra mắt iPhone 13 và Apple Watch 7
10/09/2021
VNEID của Bộ Công an khác các ứng dụng đang được vận hành?
10/09/2021
'Cái tôi' thời 4.0 và tính hai mặt của mạng xã hội
04/09/2021
'Muôn màu' cảm xúc của trẻ trong ngày khai giảng online
24/08/2021
Chủ tịch Chu Ngọc Anh giải toả 'ách tắc' về Giấy đi đường cho người dân Thủ đô
10/08/2021
Hàng loạt Macbook M1 tự dưng vỡ màn hình, Apple có đồng ý bảo hành?
02/08/2021
6 bộ phim hay nhất để xem trên VieON
29/01/2021
Bắc Ninh: Không ký kết triển khai dự án Owifi 5G với CSE Singapore
27/06/2020
Bị World Bank cấm dự thầu 7 năm, công ty Sao Bắc Đẩu thừa nhận sai sót
27/06/2020
Wefinex - Mô hình hoạt động đa cấp "đội lốt" đầu tài chính trên mạng internet
10/06/2020
Khai trừ MISA khỏi Câu lạc bộ Chữ ký số và Giao dịch điện tử Việt Nam
27/05/2020
Chuyển đổi số - Nên hiểu như thế nào cho đúng
25/05/2020
Chống thất thu thuế là thách thức lớn đối với nền kinh tế số
29/04/2020
Cách chuyển tập tin sang máy tính mới
10/11/2019
VNPT, MobiFone, VTC sẽ hoàn thành cổ phần hóa trước năm 2021
20/08/2019
5G thay đổi tương lai của bạn như thế nào?
26/07/2019
Nhận diện hành vi lừa đảo trên không gian mạng
25/07/2019
Truyền hình OTT - Hướng đi mới của các “nhà Đài”
24/07/2019